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旅行は、心がほどける楽しい時間です。その一方で、体重が増えやすい時期でもあります。歩く量は増えているはずなのに、帰宅後に体重計に乗って、少し驚く。そんな経験がある人も多いかもしれません。 その背景には、移動による疲れや緊張、非日常ならでは...