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朝の準備や夕食のあと、少しの時間で作れる副菜があると心がふっと軽くなります。ほんの10分の調理でも、食卓の彩りや気分が変わるものです。この記事では、野菜を主役にした低カロリーで満足感のある簡単 野菜料理を紹介します。時短で作れて冷蔵・冷凍保...