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はじめて有料のダイエットアプリを使うとき、「続くかな」「本当に効果があるのかな」と不安になるものですよね。そんな迷いにそっと寄り添いながら、実際に利用して感じた操作のしやすさ、継続のしやすさ、そして体感できた効果を丁寧にレビューします。...

導入 30〜40代のダイエットをやさしく支えるアプリとは 仕事・家事・育児に追われる毎日。運動したいという気持ちはあっても、実際に時間をつくるのは簡単ではありません。そんなときに心強い味方となるのが「運動管理アプリ」です。スマホ1つで歩数や消費...

ゆるく始めて、ちゃんと続けたい。そんな気持ちで、人気の食事記録アプリを1週間ずつ試してみました。ポイントは、操作の軽さと続けたくなる仕掛け。この記事では「ダイエット アプリ 比較」や「ダイエット 管理 アプリ」を探している30代・40代の方に向け...

忙しい毎日のなかで、体重や食事を整えるのは簡単なことではありません。仕事や家事に追われるなか、食事内容をメモするだけでも負担に感じる瞬間がありますよね。続けられない理由の多くは、記録が面倒だったり、成果が目に見えにくかったりすること。そ...